肉苁蓉的食用方法

2021-07-15 03:05:06 267

苁蓉是上等的滋补品,很多人都会通过服用肉苁蓉来进行保健,对于肉苁蓉的食用方法也有很多,那么都有哪些呢?很多人都非常想要了解接下来,为大家介绍肉苁蓉的一些食用方法。

肉苁蓉的食用方法

肉苁蓉是滋补上品,被人们赞为“沙漠人参”的,也是助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说:“此物补而不峻,故有从容之号。从容,和缓之貌。”也就是说,肉苁蓉是平补药,温而不热、暖而不燥,不容易补过头。

老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等,在中医上都认为与肾亏、衰老有关。正确使用肉苁蓉,能延缓这些症状的发生。

肉苁蓉为滋补佳品,可直接食用。任何年龄的人,3-5克干肉苁蓉,就可以有助强身健体。肉苁蓉可以用来泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶等。

肉苁蓉的做法很多这里向大家推荐一种,将肉苁蓉洗净后泡水直接饮用,每次饮用的药量约为5克。开水煮当茶喝,每次不超过10克,可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

需要注意的是,肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的。因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分,使肉苁蓉失去它本身的营养价值。是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。也可以做成核桃苁蓉茶,有治虚寒便秘的功效。取核桃肉、肉苁蓉、炒白术各10克,川大黄5克,全部掰成小块,放入保温瓶内,加滚开的水约1500毫升,盖紧瓶口,浸泡3小时后便可饮用;倒药茶时用纱布缠紧保温瓶口,以防药渣倾出;每天服用500毫升,分两次空腹饮用;每剂服用3天,坚持服用至便秘消失。

也可用十克肉苁蓉及十克决明子,蜂蜜适量,开水冲泡,当茶饮用,有治便秘的作用。煲汤、炖鸡、炖羊肉等也可以加入肉苁蓉,每250克汤水用药20克。


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